На Востоке под турецкой баней подразумевают целый комплекс удовольствий, составляющих церемониал очищения.

Традиционная турецкая баня - это парная с высокой влажностью, сочетающаяся с различными оздоровительными процедурами - массажем, ароматерапией, пилингом, принятием ванн разной температуры (от теплой до холодной) и отдыхом с традиционным чаепитием.

Пользы для здоровья от турецкой бани ничуть не меньше, чем у русской бани или финской сауны. После посещения турецкой бани улучшается настроение, появляется чувство свободы и легкости во всем теле, уходит стресс, обретается душевное равновесие.

Турецкая баня - это профилактика многих болезней: сердечно-сосудистых, простудных, болезней опорно-двигательного аппарата, ревматизма, улучшает кровообращение, помогает бороться с лишним весом и бессонницей.

Особенно стоит отметить пользу турецкой бани для эффективного очищения и омоложения кожи, лечения угревой сыпи. Интенсивное тепло открывает поры, растираниями жесткими рукавицами из козьей шерсти производится пилинг, а массаж снабжает соединительные ткани кровью. Все это улучшает дыхание и питание кожи.

Целебное воздействие турецкой бани на организм можно усилить за счет ароматерапии и применения различных целебных трав, содержащих эфирные масла: эвкалипта, ромашки, душицы и др. В зависимости от их сочетания можно добиться необходимого воздействия на организм: успокаивающего, болеутоляющего, противовоспалительного, отхаркивающего и др.