Баскетбол

Одним из игровых видов спорта, которым в оздоровительных целях с успехом могут заниматься даже женщины, является баскетбол. Эта спортивная командная игра с мячом получила довольно широкое распространение благодаря своей доступности и увлекательности. В чём же заключается положительное влияние на здоровье занятий баскетболом?

Игра в баскетбол характеризуется обилием разнообразных технико-тактических приемов и высоким эмоциональным накалом борьбы. Баскетбол представляет собой прекрасное средство для всестороннего физического развития. В процессе этой игры используются различные виды двигательной активности: бег, ходьба, прыжки.